KAPLICA TURİZMİ
Kızılcahamam kaplıcalarının geçmişi, Roma İmparatorluğu’nun parlak devirlerine kadar uzanır. Büyük kaplıca yanında bulunan ve Romalılara ait olduğu bilinen eski hamam kalıntısı, bu görüşü destekler. Halk arasında da “Roma Hamamı” olarak bilinen bu eski hamamda iki büyük havuz ve yeraltından çıkan termal suyun dinlendirildiği büyük bir depo mevcuttur. Bu depo ve havuzlar, yumurta akı ile karıştırılan toprak ve kilden müteşekkil bir karışım ile sıvanmıştır.
Bir kısım tarihi kaynak, 1402 Ankara Savaşı sırasında (belki de savaştan hemen sonra Ankara'da kaldığı bilinen sekiz günlük süre içinde) Timur'un; aksayan bacağına şifa olsun diye bölgedeki kaplıcadan faydalandığını, sık sık banyo aldığını, hatta sıcaklığı 80ºC olan kaplıca suyunda yıkanırken bacağını birden suya soktuğunda yanma hissedip “Aman bre Kızılcahamam!” diye bağırdığını ve ilçenin isminin de buradan geldiğini belirtiyor.
Ali Cevad Efendi'nin eseri olan “Memâlik-i Osmaniyenin Tarih ve Coğrafya Lûgatı”nda ilçemizde biri Sey Hamamı'nda, diğeri de Kızılca'da bulunan kaplıcalardan bahsedilerek terkibinde şap, kükürt ve çelik olan kaplıcaların iç ve dış hastalıklara olağanüstü yarar sağladığı, Ankara ve civar illerden pek çok ahalinin tedavi için buraya gelip 60 odalı hanlarda kaldığı anlatılır.
Atatürk ilçemizi ziyaret ettiği 16-17 Temmuz 1934’te büyük ve küçük kaplıcayı da gezmiş ve buraların geliştirilmesi yönünde direktifler vermiştir. Bu tarihlerde kaplıcalarımızın havuzları sıcak suların yerden kaynadığı yerde idi. Yani sıcak su yeryüzüne çıktığı yerdeki havuza toplanır ve burada banyo alınırdı. Havuza da bir taş merdiven ile inilirdi. Kaplıcalarımız, böyle ilkel bir yapı ve kullanımda iken 1943’te zamanın Ankara Valisi Nevzat Tandoğan'ın yardımları ve bizzat katıldığı temel atma töreni ile yenilenmeye başlanıp bugünkü yerine yeniden inşa edilmiştir. 1945 yılında inşaatı bitirilen tesiste erkek-kadın bölümleri, bu bölümlerde büyük mermer havuzlar, soyunma ve dinlenme yerleri yeniden düzenlenmiştir.
Kaplıcalarımıza sadece bölgesel misafirler değil, yurdun her tarafından tedavi amacı ile gelenler bulunur. Özellikle yazın (haziran-ekim arası) tedavi ve dinlenme amacı ile ilçeye çokça ziyaret yapılır. Tedavi için gelenlerin genelde romatizma, siyatik, cilt, kadın hastalıkları, bel ağrıları ve egzama gibi hastalıklardan şikâyetçi oldukları ve düzenli bir kaplıca tedavisinden sonra hemen hepsinin memnun olarak ayrıldıkları gözlenmektedir.
Kızılcahamam ilçesi; Sey Hamamı sıcak su kaynağı, acı kaplıca ve Kızılcahamam sıcak su kaynağı olmak üzere üç büyük jeotermal kaynağa sahiptir. Kızılcahamam jeotermal suları, içerdiği erimiş mineral oranı ile termomineral sular grubundandır. İlçede doğal maden suyu kaynaklarının yer aldığı Acısu Deresi Vadisi’nde 2 adet maden suyu dolum tesisi işletmesi vardır.
İlçede yer alan kuyulardan elde edilen jeotermal sular, sodyum bikarbonatlı florürlü, bor ve flörür içeren sıcak sular olarak sınıflandırılmaktadır. İlçede yer alan üç büyük kaplıcanın termal kaynaklarında su sıcaklıkları; Sey Hamamı’nda 43°C, Küçük Kaplıca’da 44°C ve Büyük Kaplıca’da 47°C olarak ölçülmüştür. sodyum bikarbonatlı florürlü, bor ve flörür içeren sıcak sular olarak sınıflandırılan, eriyik madde açısından son derece zengin ve mikrobiyolojik açıdan hijyenik Kızılcahamam termal suları; doktor kontrolünde, osteoporoz ve üst gastrointestinal sistemin fonksiyonel rahatsızlıklarında içeriğindeki florür ve bikarbonat ile yardımcı tedavi unsuru olarak içme kürleri şeklinde; inflamatuvar romatizmal hastalıklar, eklem rahatsızlıkları, spor yaralanmaları tedavilerinde tamamlayıcı tedavi unsuru olarak banyo uygulamaları şeklinde kullanılabilir niteliktedir.
Kaplıca Suyu Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
- Kireçlenmelere bağlı eklem hastalıkları (osteoartroz)
- Yumuşak doku romatizmaları (fibromiyalji sendromu, diğer kas ağrıları)
- Boyun, sırt, bel ağrıları
- Boyun ve bel fıtığı ağrıları
- Siyatalji
- Spor yaralanmaları (3-4 hafta sonra)
- Stres bozukluğu
- Nörovegetatif distoni (stres bozukluğuna bağlı kaslarda ağrı ve kasılma durumu)
- Vücuttaki sinir sıkışmalarına bağlı uyuşmalar
Kaplıca Suyunu Kullanırken Dikkat Edilecek Özellikler
- Kaplıca suyunun tıbbi kullanım sıcaklığı 36ºC - 41ºC arasında olmalıdır.
- Kaplıca suyu içinde kalma süresi ortalama 15-20 dakikadır.
- Günde bir veya iki kere kaplıca suyuna girilebilir. Aynı zamanda arka arkaya kaplıca suyuna girilmez.
- Kaplıca suyuna girerken aç veya tok olunmamalıdır, hafif bir yemekten 1-1,5 saat sonra girilmelidir.
- Termal havuz içinde hareket edilmemeli, dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır.
- Kişi kaplıca kullanımından sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
- 70 Yaş üstü kişiler doktor kontrolü olmadan kaplıcayı kullanmamalıdır.
- Kadınlarda menstrüasyon (adet) dönemleri, gebelik ve doğum sonrası dönemlerde kaplıca kullanılmaz.
